Suomen Urheiluliiton (SUL) Valmentajatutkinto (Taso 3) 2023–2024 järjestetään talvella Kuortaneella ja Pajulahdessa. Tutkinto koostuu neljästä torstai-sunnuntai -lähijaksosta, joista kaksi on Kuortaneella ja kaksi Pajulahdessa. Osa opinnoista tapahtuu itsenäisenä etäopiskeluna ja erilaisina valmistautumistehtävinä.

Ensimmäinen ja neljäs lähijakso ovat yhteisiä yleisopintoja. Toinen ja kolmas lähijakso puolestaan keskittyvät lajiopintoihin. Valmentajat, jotka ovat jo käyneet 3 tason aiemmin, voivat tulla täydentämään opintoja uudella lajiryhmällä. Täydennysopintoihin kuuluu 2. ja 3. lähijakso Pajulahdessa. Kuortaneen lähijaksot (1. ja 4.) alkavat torstai-iltana klo 17 ja Pajulahden lähijaksot (2. ja 3.) jo iltapäivällä klo 13.30. Kaikki lähijaksot päättyvät sunnuntaina lounaaseen.

Valmentajatutkinnon tavoitteena on, että valmentaja osaa valmentaa yleisurheilijoita kokonaisvaltaisesti ja suunnitella harjoittelua pitkällä tähtäimellä sekä hallitsee lajianalyysin, urheilija-analyysin ja valmennuksen ohjelmoinnin perusteet kansainvälisen tason tuloskehityksen mahdollistavalla tavalla. Tutkinto myös ohjaa valmentajaa kehittämään omaa osaamistaan systemaattisesti.

Kaikille yhteisissä yleisopinnoissa käsitellään valmentajalle tärkeitä aihekokonaisuuksia, jotka liittyvät mm. harjoittelun ohjelmointiin, kuormittamisen periaatteisiin ja kuormituksen seurantaan, hermolihasjärjestelmän ja hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaan, urheilupsykologiaan, liikemekaniikan perusteisiin ja suorituskyvyn testaamiseen sekä tekniikoiden analysointiin. Opiskelijat saavat valita tutkinnolle oman lajiryhmän ja lajiopinnot pyritään toteuttamaan viidessä lajiryhmässä: pikajuoksut, kestävyysjuoksu ja kilpakävely, hypyt, heitot ja moniottelut.

Valmentajatutkinto 2023–2024 Kuortane/Pajulahti

• • 12.11.2023, Kuortane
  • 10.12.2023, Pajulahti
  • 24.3.2024, Pajulahti, oman lajin maajoukkueohjelman leiri
  • 14.4.2024 Kuortane

Valmentajatutkinto 1125 €, sisältää koulutuksen, tutkintomateriaalit ja täysihoitomajoituksen urheiluopistolla lähijaksojen ajan (to-su) 2 hengen huoneessa.

Valmentajatutkinnon täydennys uudella lajiryhmällä 675 €, sisältää koulutuksen, tutkintomateriaaleja ja täysihoitomajoituksen urheiluopistolla kahden (2. ja 3. lähijaksot) lähijakson ajan (to-su) 2 hengen huoneessa.

Ilmoittaudu tutkinnolle 22.10. mennessä https://www.suomisport.fi/events/a0ca2d0c-1c33-4f67-a85a-dcb10b30e7a9

Lisätietoja

Tanja Niemi, valmennusosaamisen kehittäjä, tanja.niemi@sul.fi, puh. 040 525 9518

Lisätietoa kaikista valmentajakoulutuksista: https://www.yleisurheilu.fi/valmentajakoulutus