Maastojuoksun Pohjoismaiden mestaruuksista kilpaillaan sunnuntaina (10.11.) Vantaalla Hakunilan urheilupuistossa. Miehet ja naiset juoksevat 7,5 kilometriä ja 19-vuotiailla kilpailumatka on 4,5 kilometriä.

Suomen joukkueen ykköstähti on naisten sarjassa kilpaileva Ilona Mononen, jolle PM-maastot ovat hyvä välietappi kuukauden päästä juostaviin EM-maastoihin Turkin Antalyassa. Siellä Mononen kilpailee 22-vuotisten sarjassa, jossa hän jo viime vuonna otti komeasti hopeamitalin.

Vantaan kisojen tunnetuin nimi löytyy Norjan joukkueesta, kun kuuluisan veljessarjan keskimmäinen, Filip Ingebrigtsen, rakentaa paluuta jälleen huippukuntoon maastojen avulla. Ratamenestyksen lisäksi hän taitaa myös maastojuoksun, jossa hän voitti muutama vuosi sitten EM-kultaa.

Norjan joukkueessa on myös suunnistuksen kolminkertainen maailmanmestari ja myös maastojuoksussa hyvin viihtyvä Kasper Fosser.

Tanskan joukkueessa juoksevat vastikään Berliinin maratonilla huippuajan 2.07.15 juossut Jacob Simonsen sekä ratamatkoilla kovia tuloksia tehnyt Joel Ibler Lillesø (7.47 ja 13.22).

Mononen: Hyvää tehotreeniä tiiviin harjoittelun lomaan

Ilona Mononen piipahtaa Hakunilaan Pajulahden alppimajaleiriltään. Ensimmäinen viikko vuoristojaksoa on takana, ja leiri jatkuu marraskuun lopulle sopivasti ennen EM-maastoja.

– On mukava saada PM-maastoista hyvä tehopuristus harjoittelun rinnalle. Olen juossut aika paljon määrää, joten jalat eivät välttämättä ole aivan herkimmillään nyt tässä kisassa, Mononen kertoo.

Syksyn harjoittelu on Monosella sujunut hyvin. Korkean ilmanalan leiritys on tärkeä osa ohjelmaa.

– En tunne tarkkaan Hakunilan reittiä, mutta olen muilta juoksijoilta siitä hiukan kysellyt. Toivottavasti tämän viikon sää on kuivempi, ettei juoksualusta mene aivan pehmeäksi. Tosin on minulla kokemusta siitäkin, Mononen toteaa ja viittaa viime vuoden EM-maastoihin Brysselissä, jossa reitti oli aikamoista kuravelliä.

Vantaalla kilpaillaan 1,5 kilometrin reitillä, jossa pääosa on nurmea ja pieni osa hiekkaista ulkoilureittiä. Juostavuus on reitillä ilmeisen hyvä, mutta mäet ja mutkat vaativat jatkuvaa työntekoa, kuten maastojuoksuun kuuluukin.

Lajivalmentaja tyytyväinen, kun joukkueeseen pääsystä taisteltiin

Suomen Urheiluliiton lajivalmentaja Rami Virlander kertoo suojattiensa suurimpien menestysodotusten kohdistuvan naisjoukkueeseen, jossa Mononen on kärkinimenä kamppaillen varmasti mitalisijoista.

– Miesten kisaa on mielenkiintoista seurata. Tiiviistä tasosta on hyvä esimerkki viime vuodelta, kun Mustafe Muuse juoksi PM-kisoissa miesten matkalla kahdeksanneksi ja sijoittui sitten EM-maastojen 22-sarjassa kymppisakkiin, Virlander kertoo.

Nyt samantyyppinen polku on tarjolla Mikko Kauppisella, sillä EM-maastoissa hän voisi juosta omassa 22-vuotisten sarjassaan.

Lajivalmentaja on puhunut voimakkaasti myös maastojuoksukulttuurin puolesta.

– Erityisen iloinen olen siitä, että tänä vuonna 19-vuotisten sarjaan syntyi kovaa kamppailua pääsystä PM-maastojoukkueeseen.

Viime vuoden PM-maastoissa Islannin Reykjavikissa Suomi sain yhden mitalin, kun M19 sarjan joukkuekilpailussa Sisu Moilanen, Eetu Valtola ja Ville Viitakoski ottivat pronssimitalin.

Miesten mestariksi juoksi vuosi sitten Norjan Even Brøndbo Dahl ja paras suomalaisijoitus oli Mustafe Muusen 8:s sija.

Norjaan meni myös naisten mestaruus Ina Halle Haugenin voiton myötä. Johanna Peiponen oli paras suomalainen 10:nnellä sijallaan. Myöhemmin EM-maastoissa N22-sarjassa pronssille juossut Nathalie Blomqvistin kisa päättyi keskeytykseen.

Suomen joukkue PM-maastoihin

Miehet: Mikko Kauppinen Vieremän Koitto, Niko Putkinen Lahden Ahkera, Julius Taskinen Lappeenrannan Urheilu-Miehet.

Naiset: Ilona Mononen Lahden Ahkera, Taru Palsa Helsingin Kisa-Veikot, Mari Laakkonen Pudasjärven Urheilijat.

M19: Anssi Mustonen Koiviston Kipinä Äänekoski, Eden Kotilainen Mikkelin Kilpa-Veikot, Juho Hyyryläinen Vaalan Karhu.

N19: Pinja Laasanen Siilinjärven Ponnistus, Sini-Minea Saarikoski Keravan Urheilijat, Elsa Stadig Valkealan Kajo, Kouvola.

Vantaalla kilpaillaan myös avoimissa eri ikäluokkien sarjoissa.

 

PM-maastojen kotisivu:

https://www.ku-58.fi/nordic-crosscountry-championships/

Tulokset ja osallistujat:

https://online4.tulospalvelu.fi/tulokset-new/en/2024_nccc/

Aikataulu

10.00 N19 4,5 km

10.25 M19 4,5 km

10.45 Naiset 7,5 km

11.15 Miehet 7,5 km