Keihäänheittäjä Lassi Etelätalon aktiiviura jatkuu. Etelätalo mietti tovin uransa jatkamista olympiakesän jälkeen, mutta käynnisti sitten harjoittelun kohti ensi kesän kilpailukautta ja Tokion MM-kisoja.

– Lähden siitä ajatuksesta, että se on uran viimeinen vuosi, Etelätalo sanoi Pääkaupunkiseudun keihäskoulun syksyn avauksessa Helsingin Liikuntamyllyssä sunnuntaina.

– MM-kisat ovat tietysti ykköstavoite, mutta pitkä kesähän siinä on ja siellä on paljon muutakin, Etelätalo viittasi kesän muihin keskeisiin kisoihin kuten Timanttiliigan kilpailuihin, EM-joukkuekilpailuun ja Espoon Kalevan kisoihin.

Etelätalo, 36, heitti viime kesänä Rooman EM-kisoissa kuudenneksi, voitti lajinsa Kalevan kisoissa ja Ruotsi-ottelussa ja oli Pariisin olympialaisten keihäänheitossa parhaana suomalaisena kahdeksas. Kauden parhaansa 84,67 hän heitti Vaasan Kalevan kisoissa.

Vaikka kilpailukausi oli tasainen vahva, se jätti vuoden 2022 EM-mitalistille nälkää, joka kannusti jatkamaan.

– Jatkoa ajatellessa mietin ensin terveyttä eli, että kroppa on siinä kunnossa ettei heittämiselle ole estettä. Motivaatiotakin riittää, kun viime kausi oli sen verran hyvä, mutta silti olympialaisista jäi pieni harmitus. En siellä saanut ulosmitattua sitä kuntoa, joka sinä päivänä tuntui olevan, Etelätalo sanoo.

Lisämetrejä terävämmän juoksuvauhdin avulla

Joensuun Katajaa edustavan Etelätalon ennätys on toissa vuonna heitetty 86,44. MM-kisakauteen tähtäävässä harjoittelussa hän aikoo edetä hyväksi havaituilla linjoilla pienin täsmennyksin.

– Täytyy vähän peilata harjoittelua viime kauteen. Fyysinen kunto oli silloin ihan hyvä, mutta kun miettii, millä voisi saada vähän lisää metrejä tulokseen, se voisi tulla todennäköisesti jalkojen liikenopeuden ja liikkuvuuden eli juoksuvauhdin kautta. Tietysti tekniikkaa täytyy myös miettiä ja viilata, Etelätalo sanoo.

Etelätalo suunnittelee harjoittelunsa jatkossakin itse, mutta valmentaja Tuomas Laaksonen on mukana taustatukena.

– Hän ei hirveästi harjoituksia katsele, mutta keskusteluyhteydessä olemme ja hänen kanssaan suunnittelen leirityksiä, Etelätalo sanoo.

Etelätalon mukaan tarkoitus on myös ajoittain harjoitella yhdessä Topias Laineen kanssa kuten aiemminkin.

Etelätalo kannustaa osallistumaan keihäskouluihin

Sunnuntain Etelätalo oli mukana Pääkaupunkiseudun keihäskoulun avajaisissa. Se on yksi Pihtiputaan keihäskarnevaalien alueellisista keihäskouluista, joita järjestetään eri puolella Suomea. Sunnuntaina keihäskoulut käynnistyivät myös Kuortaneen Urheiluopistossa ja Pajulahden liikuntakeskuksessa. Joensuussa keihäskoulu lähti liikkeelle jo aiemmin.

Keihäskoulut on suunnattu keihäänheitosta kiinnostuneille 9–17-vuotiaille lapsille ja nuorille. Pääkaupunkiseudun keihäskoulussa harjoitukset ovat sunnuntaisin tai torstaisin ja jatkuvat kevääseen saakka.

– Minusta tällainen säännöllinen harjoitus on nuorille kiva. Siinä vaiheessa on hyvä saada paljon heittoja ja valmentajat osaavat neuvoa, mihin suuntaan tekniikkaa pitää kehittää. Siinä näkee kavereitakin, joten se on myös yhteisöllinen juttu kerran viikossa, joka tekee varmasti hyvää, Etelätalo sanoo.

Lisätiedot ja tiedustelut Pääkaupunkiseudun keihäskoulusta:

Mika Reijonen, mika.reijonen@gmail.com, p. 045 8718668

Yleiset tiedustelut alueelliseen keihäskoulutoimintaan liittyen:  

Olavi Parjanen, olavi.parjanen@sul.fi, p. 044 341 7782

Lisätietoa alueellisista keihäskouluista Pihtiputaan keihäskarnevaalien sivuilta: https://www.keihaskarnevaalit.fi´