Moukarinheittäjä Henri Liipola sai uniapen kuriin ja löysi harjoitteluunsa terävyyttä, joka näkyi tuloslistalla Tammelassa Tour de Hammer -sarjan avauksessa.

Liipola heitti 73,82 ja oli kilpailussa toinen 74,33 heittäneen Viron Adam Kellyn jälkeen. Tuomas Seppänen haastoi Liipolan toisesta sijasta ja sijoittui kolmanneksi tuloksella 73,10.

– Erittäin suuri helpotus. Vihdoin kaikki työ on nyt jossain määrin palkittu. Haluan toki heittää pidemmälle, mutta tämä on selvä merkki, että ollaan oikealla tiellä, Liipola sanoi.

Liipola viittasi lähinnä takkuiseen viime kauteen. Tammelan tulos oli hänen parhaansa sitten toissa vuoden ja sitä ryyditti hyvä sarja: 69,92, 72,36, 72,31, 69,88, 73,25, 73,82.

– Olen aika varma, että minulla on ollut sellainen lievä uniapnea pidemmän aikaa. Hankin siihen kuorsauskiskot ja hyvä esimerkki siitä, miten ne ovat auttaneet on, että aiemmin minulla kesti 2-3 tuntia nukahtaa kunnolla. Nyt siihen menee 20 minuuttia, Liipola sanoi.

– Ennen kävi niin, että melkein nukahdin ja sitten säpsähdin johdonkin. Todennäköisesti se johtui ensimmäisestä hengityspaussista. Nyt kun minulla on kiskot, pausseja ei tule ja nukahdan ongelmitta, mikä sitten on mahdollistanut kehityksen.

Liipolan mukaan hyvä yöni ja sen tuoma palautuminen on näkynyt harjoituksissa.

– Nyt esimerkiksi hypyt ja kuulanheitot ovat elastisia ja räjähtäviä, kun ne aiemmin olivat sellaisia runttauksia.

Seppänen yllättyi flunssan jälkeisestä vireestään

Flunssan hiljattain selättänyt Tuomas Seppänen oli hieman yllättynyt vireestään, joka toi tuloksen 73,10. Hänen toiseksi pisin heittonsakin kantoi 73,08.

– Minä vähän yllätin itseni tuolla 73-metrisellä. Olin flunssassa alkuviikon. Siihen oli tuo sairastelu ei niin hyvä aloitus kaudelle. Olen hieman muuttanut heiton alun tekniikkaa ja nyt se pysyi yllättävän hyvin koossa varsinkin kahdessa pisimmässä heitossa, Seppänen tuumi.

– Lähden nyt vähän korkeammalta liikkeelle, ettei asento vajoaisi niin istuvaksi. Siitä pääsee vähän paremmin heittämään. Moukarinheitto on siitä jännä laji, että joka vuosi oppii uutta. Jos ei tekniikasta, sitten harjoittelusta.

Lampinen ennätysvireessä, neljä pyörähdystä alkaa toimia

Tammelan kentällä heitettiin suomalaisittain hyvätasoinen kilpailu. 70 metriä ylittivät myös ennätyksellään 71,32 neljänneksi sijoittunut junioreiden Euroopan mestari Max Lampinen sekä viidenneksi ja kuudenneksi sijoittuneet Marco Kammer ja Roope Auvinen tuloksin 70,17 ja 70,07. Auviselle tulos oli uran paras kauden aloitus.

– Ihan hyvin se meni. Harjoitusten perusteella odotin, että jos tämä kisaa mene hyvin, tulos on 71-72 metrin välissä. Tämä oli toinen kilpailu neljällä pyörähdyksellä ja se meni huomattavasti paremmin kuin se ensimmäinen, Lampinen sanoi.

Tyytyväinen oli kilpailun voittanut Adam Kellykin.

 – Voittotulos on minun urani toiseksi paras. Ja paras, jonka olen Viron ulkopuolella heittänyt. Valmistautuminen EM- ja olympiakisoihin on hyvässä vauhdissa, Kelly sanoi.

TAMMELA 4.5.2024 Tour de Hammer

Miehet,

Kuula (5 kg): 1) Valtteri Paksuniemi JKU 16,07, 2) Riki Honkanen ParkU 14,53.

Moukari: 1) Adam Kelly Viro 74,33, 2) Henri Liipola TammRy 73,82, 3) Tuomas Seppänen NoormNo 73,10, 4) Max Lampinen KU-58 71,32, 5) Marco Kammer HIFK 70,17, 6) Roope Auvinen EsboIF 70,07, 7) Arttu Härkönen SavRi 66,15, 8) Elmeri Eskola SäkylU 60,91, 9) Simon Solvin PedersFa 60,02 (B-kilpailun voittaja), 10) Oskari Eskola SäkylU 57,53, 11) Jani Pihkanen TuUL 52,92.

Moukari (6 kg): 1) Mico Lampinen KU-58 68,53, 2) Eetu Saramäki PetäjävPe 61,87, 3) Reko Tuominen TarvasjU 61,66, 4) Tomi Kuusisto TuUL 57,32.

Moukari (5 kg): 1) Sakari Mäkelä LA 61,94, 2) Riki Honkanen ParkU 59,11.

Naiset,

Moukari: 1) Silja Kosonen TuUL 72,56 (kkk), 2) Krista Tervo KarhKa 69,36, 3) Charlotte Sandkulla KronÅs 65,28, 4) Kiira Väänänen VarpaisjVi 64,07, 5) Aada Koppeli JKU 61,23, 6) Marika Virtanen TuUL 56,04, 7) Johanna Witka TammRy 54,55, 8) Andrea Österman HIFK 54,41.

Moukari (3 kg): 1) Pija Kärhä NoormNo 68,83, 2) Eeva Ukkonen KangU-68 51,33.