Omien lempiruokien piirtäminen ravintoympyrään oli mukava päätös vauhdikkaalle Nestlé For Healthier Kids -kerhotunnille Liperin Ylämyllyllä. Jyrin liikuntahallissa liikunnan riemu pääsi valloilleen jo alkuverryttelyksi kierretyllä juoksuun ja hyppimiseen painottuneella radalla, jonka jälkeen tehtäväpisteet vaihtuivat heittolajeihin. Tutuksi tulivat muun muassa pyörähdys, kiekon vierittäminen, kuulan työntäminen ja turbokeihään heittäminen.

– Tykkäsin erityisesti kuulantyönnöstä, Melina sanoo.

– Keihäs, sanoo puolestaan Elli.

Tyttökolmikko on viihtynyt torstaisessa kerhossa muutenkin.

– On ollut hauskaa! Hauskinta on ehkä ollut heittäminen tai se, kun on hypitty korkeutta, Oosa sanoo.

– Olen tykännyt melkein kaikesta, Elli sanoo hymyillen ja poimii kysyttäessä erityiseksi suosikikseen ”aitojen hyppelyn”.

Liperin Taimessa valmentajana toimiva Meri Mikkonen sanoi kuuden kerhokerran kokemuksella lasten olleen tosi innokkaita kaikkeen kerhossa tapahtuvaan liikkumiseen. Ylämyllyn kerhossa on ollut mukana kaiken kaikkiaan 15 lasta.

Toiminnasta yksi on ollut Mikkosen silmään suosikki ylitse muiden:

– Hyppäämisestä ovat tykänneet. Aitajuoksua he myös odottavat, kun sitä kävimme ekalla kerralla jo vähän.

Liperissä liikunnalliset iltapäiväkerhot ovat olleet suosittuja. N4HK-kerholla onkin merkittävä rooli liikunnan lisäämisessä lasten arkeen:

– Osalle tämä on ainoa liikuntaharrastus, Mikkonen sanoo.

Hän toivookin ennen kaikkea sitä, että lapset saisivat liikunnasta elämäntavan:

– Ihan sama kilpaurheileeko, mutta kunhan liikkuisivat. Haluaisin, että lapset oppisivat hyviä tapoja liikkua. Liikunnan iloa, Mikkonen sanoo.