Lahti
Janne Lahtinen
Valmennuspäällikkö
janne.lahtinen@pajulahti.com
044 7755 351
Lahti on yksi Suomen Urheiluliiton viidestä yleisurheilukeskuksesta. Se toimii yhdessä Lahden Ahkeran kanssa ja yhteistyössä Liikuntakeskus Pajulahden kanssa.
Olosuhteet
Harjoitus olosuhteet Lahti, Pajulahti ja ympäristökunnat
Kesä:
Tilanne erinomainen
Lahti 2 yleisurheilukenttää
Nastola / Pajulahti 2 kenttää
Orimattila, Asikkala, Heinola, Iitti laadukkaat kentät
Lisäksi heittorinkejä Hollola + Villähde, Nastola
Salpauselän maastot tarjoavat kiitettävät olosuhteet kestävyysjuoksun harjoittamiseen
Talvi:
Lahdessa harjoittelu tapahtuu sekä juoksusuoralla että suurhallin juoksu- + heittopaikoilla
Suomen urheiluopisto, Vierumäki 190 m kiertävä rata + voimaharjoittelutilat
Näissä olosuhteissa myös voimaharjoittelutilat
Harjoitustilat: Pajulahti-hallissa on kesäiset harjoitteluolosuhteet ympäri vuoden. Hallin juoksurata on 330-metrinen ja etusuoralla on pituutta 120 metriä. Radan keskellä on jalkaystävällinen keinonurmi.
Hallista löytyy myös suorituspaikat pituus- ja korkeussuuntaisiin hyppyihin, heittopaikoilla on kaksi rinkiä heittolajeille ja lisäksi keihäänheittopressu. Erillisen varauksen kautta sallimme myös kiekon pitkät heitot sisällä.
Harjoittelua hallissamme tehostavat valojänis, kiinteät valokenno- ja kamerajärjestelmät, jotka ovat koko ajan urheilijoiden käytössä. Eteläpäädyssä seiväshyppypaikalla on alamäki-vauhdinottorata ja sen välittömässä läheisyydessä kuntosali lajiin vaadittavalla välineistöllä.
Ulkotilat: Kesällä yleisurheilijoilla käytössä ovat ulkokenttä (400m), nurmikentät (ala 120m*120m), heitto- ja hyppypaikat, valaistut maastolenkkiradat ja voimaharjoittelu onnistuu päärakennuksen kuntosalilla.
Muut tilat: Pajulahdessa on oheisharjoittelutiloja kymmenille lajeille mm. tennis, squash, sisäpalloilu, uinti sekä Suomen suurin kiipeilypyisto.
Valmennus
Akatemia valmennuksessa toimivat valmentajat
Pajulahdessa toimivat valmentajat
Maajoukkuetoiminnassa ovat mukana Rami Virlander ja Jaakko Erkinheimo.
Yläkoululeiritys
Yläkoululeirityksen valmennuksessa ovat mukana Jaakko Erkinheimo, Rami Virlander, Janne Lahtinen, Matti Hannikainen ja Jarkko Salminen.
Tukipalvelut
Päijät – Hämeen urheiluakatemia tarjoaa yhteistyössä kattavan tarjottimen urheilijoille
https://urheilijanurapolku.fi/asiantuntijatoiminta-urheilijoille/